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竹見台鍼灸整骨院

問い合わせはこちら 06-6832-6874

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大阪府吹田市竹見台3丁目6-14

🍡3月の健康ニュースです🍡

だんだんと昼間の時間が長くなり、春の訪れを感じますね🍡✨

 

竹見台鍼灸整骨院スタッフもお花見や、ピクニックなど外に出たくなってきています😊

今年の冬は寒くて運動を始められなかったという方もおられると思います(ノ_<)そんな方は暖かくなってきたこの季節を機に運動を始めてみるのはいかがですか?😆

いきなり激しい運動はケガにつながります💦

軽めのウォーキングからだと始めやすいでね✨

運動はもちろんいいのですが、自分の身体のセルフケアもしてもらいたいところです😭

簡単にできるセルフケアといえば…そう!ストレッチですね♪

ストレッチは体を動かした後やお風呂上がりなど体が温まっている時に行うと効果的ですよ🎉

今回の健康ニュースにはストレッチの情報も含まれております!!

ぜひ、読んで参考にしてくださいね🤡

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竹見台鍼灸整骨院
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〒565-0863 大阪府吹田市竹見台3-6-14
桃山台駅から徒歩5分、南千里駅から徒歩9分
TEL 06-6832-6874
URL http://takemidai.com
《診察時間》
平日:午前9:00〜12:30 午後3:00〜7:30
土曜:午前9:00〜12:30
※休診日:土曜午後、祝祭日

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