竹見台鍼灸整骨院

今日は、最近増えている
ストレートネックについて少しお話しします！

ストレートネックとは、本来の自然な首のカーブが伸び

まっすぐになってしまった状態です。

・1日5時間以上デスクワーク
・スマホを1日1時間以上使う
・首を後ろに倒しづらい
・枕がないほうが寝やすい
・左右の顔を向ける範囲が狭い

もし3個以上当てはまるなら要注意！

パソコンやスマホを長時間使い、しかも座り姿勢が悪くて、
運動不足ぎみの方が特になりやすいと言われており、

ストレートネックになってしまうと、首周りの筋肉に負担がかかり
がんこな肩こりや、首の痛みに悩まされることになります>_<

 

マッサージやストレッチ、日頃の正しい姿勢で改善することもあるので、1度しっかり自分の身体と向き合ってみてください(^^)

 

気になることがあればいつでもご相談くださいね☺️

 

 

竹見台鍼灸整骨院

肩こり、腰痛、寝違い、膝痛、捻挫、脱臼、骨折、打撲、挫傷

スポーツ外傷、交通事故、鍼灸保険

様々な疾患に対応しています。お気軽にご相談ください。

〒565-0863 大阪府吹田市竹見台3-6-14

桃山台駅から徒歩5分、南千里駅から徒歩9分

 

《診察時間》

平日:午前9:00〜12:30 午後3:00〜7:30

土曜:午前9:00〜12:30

※休診日:土曜午後、祝祭日