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竹見台鍼灸整骨院

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第2回〜初めてのピラティス〜

前回の〜親子でピラティス〜が好評だったので、

第2回〜初めてのピラティス〜を開催しました!

ピラティスの講師に中野先生を迎えて、今回はピラティス初心者に向けての教室です☺️

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中野先生はいろんなところでピラティスの教室を受け持っており、

ピラティスの誕生した経緯や、目的などをわかりやすく教えていただきました😊

今回は初心者向けということで、姿勢や骨格に重きをおいた講習で見ている私もおもしろかったです!!

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最後に山本先生による身体のセルフチェックをしてこの日は終了となりました☺️

 

 

また次回も開催を予定していますのでお楽しみに💪✨

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